癌症患者的饮食及养生

一、乐观态度，积极面对，适当娱乐

根据调查，肿瘤患者，6成人出现心理障碍，悲观绝望，万念俱灰，烦躁失眠，恶心厌食，造成病情急剧恶化。第四军医大学唐都医院进行一项“肿瘤患者心理健康状态与T淋巴细胞亚群关系的研究”，结果表明，患者存在不同程度的焦虑，抑郁及免疫功能的改变，从而影响生活质量及治疗。严重的情绪反应导致其辅助诱导T淋巴细胞（细胞毒性T细胞，自然杀伤细胞）减少，以及抑制T淋巴细胞增加。所以，心理调节对肿瘤的预防，治疗及预后都有重要的影响。有数据显示，常常抑郁生闷气或“带气”吃饭医患胃癌；常强忍怒火易得乳腺癌；情绪压抑不得释放易得肺癌，总之，不良情绪可以影响免疫功能。

二、坚持体育锻炼，劳逸结合，作息有序

体育锻炼作为辅助手段之一，有利于降低肿瘤的复发率和死亡率，提高生存质量。研究显示，结肠癌病人，在结束所有治疗6个月后，每周参加3小时以上娱乐活动，其癌症复发率和死亡率有明显下降，可以明显提高生存率。

三、保持二便通畅

多食蔬果高纤维食品，既可保持大便通畅，且富含维他命，锌及其它抗氧化剂。二便通畅能排出癌毒、排出药毒，维持肠胃功能。

四、慎风寒，防感冒

癌症病人免疫力低下，易感冒。感冒是全身性疾病，癌症病人只要不感冒，病情就趋于稳定，感冒会体质下降，加重病情，造成病情恶化。

五、多听专家意见，勿迷信广告，不要跟着广告走。

六、定期复查一般三年以内，每半年复查，五年以后每一年复查。

七、饮食清淡，富于营养

饮食宜多吃富含维他命A、B、C、E及叶酸的食物；宜多吃含微量元素比较丰富的粗粮和黄豆制品；常吃些优质蛋白食品，如瘦肉、蛋类、牛奶、鱼、豆制品；多吃富含纤维素的食物。避免高脂肪食物，忌吃煎炸烟熏食品。